效率低时，试试番茄工作法，25分钟专注，休息5分钟。实践证明，一天能提升50%的工作量。
番茄时间法其实很简单。这事复杂在很多人理解错了它的核心。先说最重要的，番茄时间法是一种时间管理技巧，通过将工作时间分割成25分钟的工作和5分钟的休息，来提高工作效率。
另外一点，很多人以为这样就能直接提升生产力，但其实效果因人而异。去年我们跑的那个项目，大概3000量级，虽然大家都在用番茄时间法，但最终效果还是因个人习惯和工作内容而异。
我一开始也以为只要坚持用番茄时间法，工作效率就能直线上升，后来发现不对，每个人的生物钟和工作节奏都不同，不适合所有的人。等等，还有个事，有些人可能会因为休息时间太短而感到焦虑，反而降低了效率。
最后提醒一个容易踩的坑，就是不要过度依赖番茄时间法，否则可能会适得其反。我觉得值得试试，但也要根据自己的实际情况调整，不要生搬硬套。